Körperliche Aktivität spielt eine entscheidende Rolle bei der Reinigung und Stärkung der Gefäße. Regelmäßige Bewegung wie Spaziergänge, Radfahren oder sanftes Krafttraining fördert die Durchblutung und hilft, Ablagerungen in den Gefäßen zu reduzieren. Zudem unterstützt sie die Elastizität der Gefäßwände und trägt zur allgemeinen Vitalität bei. Schon 30 Minuten moderater Aktivität am Tag können einen positiven Einfluss auf Ihre Gefäßgesundheit haben.